Oudere jeugd en volwassen groepslessen

•      Samen bewegen op muziek...
•      Samen een sport beoefenen....
•      Plezier hebben in het sporten en bewegen en dit samen met elkaar....

Sportinn biedt vele mogelijkheden op het gebied van sport en bewegen. Elke groepsles heeft een eigen focus, maar bovenstaande staat in elke les centraal. Hieronder is een overzicht gegeven van de verschillende lessen die we aanbieden met een hele korte uitleg. Voor meer informatie, klik op de sport.

Steps              Step into new energy!

Pilates            Feel the intensity of balance!

Kickfit             Toon mentaliteit en ga voor gezondheid!

ClubPower      Simpel, effectief, veilig en fun. Rock your Body!

ClubVitaal       Een plezierige, complete en zeer gevarieerde training voor een fitter en gezonder leven.

ClubCycle       Tour de calorie!

ClubDance      Moves leren om elders te laten zien en aan verschillende dansstijlen proeven

Zumba             Een feestje om te doen.....

Streetdance   Helemaal uit je dak gaan....

Showdance     Dance the show of your live!

Judo                Judo een manier van leven!

Jiu Jitsu           De kunst van de verdediging

Aeronetics      Een combinatie tussen aerobics en Callanetics.... een leuke en uitdagende combi!

Wij vragen u voor elke les te reserveren via ons speciale reserveringssysteem. U kunt op uw gemak thuis doen via internet, maar ook vlak voor de les bij ons in het sportcentrum. Om een goede keuze te kunnen maken uit al deze verschillende lessen hebben wij een overzicht voor u gemaakt met betrekking tot de reden die u heeft om te gaan bewegen of te blijven bewegen. In het overzicht wordt van elke les aangegeven welke doelstellingen behaald kunnen worden. Deze doelstellingen zijn verdeeld in 5 categorieën: kracht, energie, balans, afvallen en vitaliteit.

Beweegadvies pagina

Punten Sparen:

Sportinn Steenwijk werkt in de fitness met het systeem: 'Activity Concept'. Dit is een exclusief bewegingsconcept, ontwikkeld door een team van sportartsen, wetenschappers, fysiotherapeuten en voedingbegeleiders. Geheel afgestemd op uw eigen fysieke kunnen. Vanaf het ‘start’- moment werkt u gefaseerd naar het gewenste doel toe. Belangrijk in het sporten is de motivatie om door te zetten. Daarom hanteert Sport- & Gezondheidscentrum Sportinn Steenwijk het ‘puntensysteem’ van Activity concept. Uw individuele testuitslag vertelt u met hoeveel ‘beweegpunten’ per week u op het eind van de trainingsperiode een fitheidsniveau kunt stijgen. Succes gegarandeerd, mede om de reden dat u nu doelen stelt die wel haalbaar zijn. Doelstellingen en volbrachte trainingen werden nog nooit zo nauwkeurig in kaart gebracht. U kunt niet alleen bij de fitness dit systeem hanteren, maar ook met groepslessen kunt u punten verzamelen om uw doelstellingen te behalen.